Белки (состоящие из аминокислот) содержатся в яйцах, рыбе, мясе, хлебе, чечевице, молочных продуктах. Будь то животные или овощи, они важны …
Книга Оливии Миус и Фредерика Момпо по диетическому бодибилдингу
Эта новая работа диетолога Оливии Миус и известного культуриста Фредерика Момпо только что была выпущена. В программе: ВСЕ! Действительно, с …
Crossfit, программа, вод и упражнения
Кроссфит — хит во Франции. Тенденция в этом виде спорта, которая состоит в объединении движений в более или менее ритмичном …
Беременность и спорт
Когда беременная женщина очень часто задает себе вопрос о спорте. Если вы занимаетесь спортом или нет, вы говорите себе, что …
Как выбрать свою весовую комнату?
Независимо от того, в какое время года, всегда есть время записаться в тренажерный зал, чтобы начать заботиться о ваше здоровье …