Когда Бодибилдинг становятся зависимостью!

Спорт полезен для здоровья , это факт.

Как и все, мы знаем, что Избыток может быть вредным для здоровья.

Сегодня в нашем блоге по бодибилдингу и фитнесу мы расскажем, как и почему мы увлекаемся спортом и больше о бодибилдинге и бодибилдинге.

Спорт, как и любая страсть, может стать опасным для тех, кто практикует его без модерации .

Спорт во Франции:

Во Франции более 30 миллионов спортсменов.

Являетесь ли вы молодым или старым, спорт стал синонимом:

Однако чрезмерная практика может стать опасной:

  • Травма
  • Взятие на себя риска
  • Зависимость

Некоторые, не осознавая этого, становятся зависимыми.

Теперь распознается «ВОЗ , зависимость от спорт затрагивает профессионалов и любителей.

По оценкам, от 10% до 15% спортсменов с интенсивной практикой страдают от реальной зависимости.

От бодибилдинга до зависимости:

Бодибилдинг развивался с 1970-х годов благодаря звезде Арнольду Шварценеггеру.

Став актером, он популяризировал бодибилдинг и продолжает оказывать влияние на молодежь во всем мире.

Несмотря на некоторые страдания во время тренировок, бодибилдеры и бодибилдеры хотят принять всегда больше мышц.

Поднимайте тяжелые грузы, вызванные разрывом мышц.

Это то, что ищут культуристы, потому что рост мышц происходит в результате восстановления этих повреждений организмом.

Процесс, который не без большой боли.

Бодибилдинг — это очень требовательный вид спорта, но он также может вызывать сильную зависимость.

Во время занятий организм выделяет много гормонов, включая эндорфин , гормон удовольствия, который способствует зависимости .

Слово от доктора Дана Велеа (психиатр, специализирующийся на спортивной зависимости):

« Организм способен секретировать эндорфины сам. Это эндогенные опиаты, выделяемые после определенного усилия (от 30 до 40 минут физических упражнений). Этот тип молекулы у спортсменов, а также у героиновых или опиатных наркоманов будет зафиксирован на опиатных рецепторах, возникнет пароксизм чувства эндорфина, чувства счастья и благополучия.

Вот почему многие спортсмены заявляют, что их спорт делает их зависимыми, заставляет их хотеть большего и т. д., и все время ищут этот выброс эндорфина.

Это также то, почему, когда некоторые практикующие, наркоманы, не тренируются, чувствуют, что что-то упускают, им трудно засыпать в неспортивные дни.

Тренажерный зал может стать вторым домом.

Научитесь наблюдать за собой без суждения, без ограничений и со всей честностью, чтобы знать, как различать момент или моменты от которого вы можете чувствовать себя зависимым.

Зависимость очень хорошо объяснена Йоханом, практикующим бодибилдингом из этого видео-отчета и Рафаэля Лапуария, ncien Bodybuilder, который до сих пор занял второе место в чемпионате Mister Universe…!

Бигорексия:

bigorexie

Редкими являются спортсмены, которые узнают об этом заболевании, и еще реже те, кто признает его.

Бигорексия в основном поражает спортсменов, увлекающихся бодибилдингом, таких как анорексик, но с ног на голову, они развивают плохое восприятие своего имиджа , проецируя себя в идеализированное гипермышечное тело.

Существует факторы ослабления, которые могут быть причиной возникновения этого заболевания, такие как нарциссические дефекты, дисморфофобия (искажение изображения)

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *