С наступлением лета желание избавиться от лишних килограммов возвращается. Мате, гуарана, коньяк, гриффония, листья артишока. Многие растения способствуют снижению веса …
Топ 8 рыбы / морепродуктов с наибольшим содержанием белка
Для наращивания мышечной массы белок является важным питательным веществом. Он помогает поддерживать мышечную массу, развивать ее и восстанавливать организм. Однако …
Пищевой анализ ваших 53 любимых напитков и газированных напитков
Вы бы ели 5 сахаров одновременно? Французский человек потребляет в среднем 1,5 литра сладкого напитка в неделю или 27 кусков …
Сывороточный протеин: как его выбрать?
Они содержатся в порошке и иногда упаковываются в капсулы в качестве пищевых добавок. Белки, обычно называемые «прот», являются флагманскими продуктами, …
Овсянка и отруби: польза, дозировка, количество
Французы потребляют в 2 раза меньше клетчатки , чем рекомендации Национальной программы по здоровому питанию! Для его здоровья его здоровье …
Мы едим слишком много белка?
Белки (состоящие из аминокислот) содержатся в яйцах, рыбе, мясе, хлебе, чечевице, молочных продуктах. Будь то животные или овощи, они важны …